テスト（個別ページあり）

資格等: （株）スポーツモチベーション最高技術責任者

米国スポーツ医学会認定運動生理学士

アディダス契約アドバイザリー

日本健康心理学会認定健康心理士

早稲田大学エクステンションセンター講師

日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーA級講師
経歴: 日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。
「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手など、多くのアスリートから絶大な支持を得る。
2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。
近年は超高齢化社会における健康寿命延伸のための啓蒙活動や、生活習慣病対策を軸とした企業の健康経営サポートなどにも注力している。
主な著書に『医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本』（日経BP）『青トレ』（徳間書店）などベストセラー多数。書籍の累計発行総数は200万部を超える。「NHK趣味どきっ！柔軟講座」や「世界一受けたい授業」などテレビでもおなじみ。

メッセージ

フィジカルトレーナーとは、フィジカルを強化し身体機能を向上させる専門家です。具体的には、アスリートのパフォーマンスアップや高齢者の機能改善など、1対1の指導だけでなく、スポーツモチベーションの組織力を活かしたチーム全体のサポートや、グループワークも得意としています。
その指導内容は多岐に渡り、筋力トレーニング、有酸素運動、静的・動的ストレッチ、コーディネーショントレーニングなどを組み合わせ、一人ひとりの目標やニーズに合わせた最適なプログラムを提供します。
さらに、科学的根拠に基づく本当に効果の出るエクササイズやライフスタイルを社会に広めていくことも、フィジカルトレーナーとしての私の使命であり、ライフワークだと考えています。